Almendannelse som et rigtigt sundt parforhold viste mig

Overvind kriser med parterapi Frederiksberg og København

Når gnidningerne bliver til sår

Hvis problemerne i parforholdet ikke bearbejdes , kan de blive til dårlige vaner, der gnaver som en sten i skoen , og føre til dybe og smertefulde sår i relationen. Ubearbejdede konflikter er kilden til mange alvorlige problemer. Manglende eller dårlig kommunikation er en hyppig årsag . Når bølgerne går højt, og følelserne raser , er det svært at høre den anden. Selv dybe tillidsbrud som utroskab kan blive en realitet, når den grundlæggende forbindelse svigter . Utroskab konsekvenser er svære at hele og genopbygge i forholdet. At lade problemerne trække ud gør det kun sværere og mere ressourcekrævende at komme tilbage på sporet . Omkostningerne ved ikke at handle kan være store.

Find mere vedrørende parterapi Frederiksberg . Besøg bloggen.

Hvordan parcoaching og parterapi kan hjælpe

Som erfaren parterapeut og coach med over 20 års erfaring arbejder jeg målrettet og systematisk med at give jer de værktøjer , der skal til for at genskabe en sund og velfungerende relation. Jeg tror ikke på, at man kan løse problemer med de samme ideer og handlinger, der skabte dem . Derfor lærer jeg jer et nyt 'sprog' – effektive kommunikationsværktøjer , der bygger på selvansvarlighed og evnen til at forstå hinanden, selv når I ikke er enige . Værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) er designet til at håndtere selv følsomme emner i en tryg ramme . Det handler om at udtrykke egne følelser og tanker, holde fokus på sig selv, og klart formulere, hvad man har brug for.

Udover kommunikation fokuserer vi på jeres daglige vaner og rutiner . Ændringer i dagligdagsmønstre, som fx at have en overgangstid efter arbejdsdagen eller at sætte tid af til hinanden dagligt, kan have en stor og mærkbar forbedring. Vi ser også på forskellen mellem kønnene – en væsentlig faktor for misforståelser . Ved at anerkende disse forskelle kan I møde hinanden med større rummelighed og respekt. Min rolle er som en 'parforholds-lods' , der navigerer jer gennem udfordringer, lærer jer ' de grundlæggende regler for en sund relation og hjælper jer med at navigere sikkert , så I selv kan tage styringen på jeres 'skib' . Forandring tager tid og kræver øvelse .

Det er muligt at genskabe forbindelsen

Mange par, selv når det ser sortest ud , genfinder evnen til at tale respektfuldt sammen, bygger bro over forskelle, og opnår et mere harmonisk samliv. Min erfaring viser, at det er muligt at få jeres parforhold tilbage på sporet . Hvis I søger professionel assistance i Københavnsområdet, kan parterapi udstyre jer med redskaber og ny forståelse. I lærer at adressere årsagerne til jeres problemer, så symptomerne forsvinder . At lære hvordan redder man et forhold efter utroskab eller håndtere andre dybe sår kræver viljen til at konfrontere sandheden om jer selv og jeres forhold, samt en indsats for at bryde gamle, dårlige vaner. En uvildig, professionel terapeut agerer som en objektiv guide med faglige redskaber, som venner eller familie sjældent magter på samme måde. Hvis I er motiverede til at gøre indsatsen, er der håb forude . At finde den bedst bedømte parterapeut handler om at finde en, I føler jer trygge ved og som kan lede jer sikkert. Jeg tilbyder en uforpligtende indledende snak, så I kan vurdere, om min måde at arbejde på matcher jeres behov.

https://www.parforhold-parterapi.dk/