Nøglen til at forstå forræderi i parforholdet – Syv hovedområder til et godt parforhold

Parterapi og parcoaching: Vejen til et stærkere parforhold

Når gnidningerne bliver til sår

Hvis problemerne i parforholdet ikke bearbejdes , kan de blive til dårlige vaner, der gnaver som en sten i skoen , og potentielt ende som et stort, blodigt sår . Store problemer udspringer næsten altid af konflikter, der er blevet undertrykt . Ofte skyldes det fravær af konstruktiv dialog. Når stemningen er ophedet, og vreden tager over, er det svært at høre den anden. Selv alvorlige kriser som utroskab kan opstå eller forværres , når den følelsesmæssige kontakt er brudt. Utroskab konsekvenser er ødelæggende for tilliden og trygheden i forholdet. At lade problemerne trække ud gør det kun sværere og mere ressourcekrævende at komme tilbage på sporet . Omkostningerne ved ikke at handle kan være store.

For at læse mere på hvordan redder man et forhold efter utroskab . Gå til bloggen.

Lær parforholdets færdselsregler

Som erfaren parterapeut og coach med over 20 års erfaring arbejder jeg målrettet og systematisk med at give jer de værktøjer , der skal til for at genskabe en sund og velfungerende relation. Man kan ikke forvente nye resultater ved at gentage gamle mønstre. Derfor lærer jeg jer et nyt 'sprog' – effektive kommunikationsværktøjer , der bygger på at tage ansvar for sig selv og evnen til at forstå hinanden, selv når I ikke er enige . Værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) er designet til at håndtere selv følsomme emner i en tryg ramme . Det handler om at udtrykke egne følelser og tanker, holde fokus på sig selv, og blive tydelig i sine behovsanmodninger .

Udover kommunikation fokuserer vi på jeres daglige vaner og rutiner . Små justeringer i hverdagen , som fx bevidst brug af 'slusetid' efter arbejde eller faste tidspunkter for parkontakt , kan have en stor og mærkbar forbedring. Vi ser også på forskellen mellem kønnene – en hyppig kilde til uforståenhed. Ved at anerkende disse forskelle kan I møde hinanden med større rummelighed og respekt. Min rolle er som en ' guide i parforholdets farvand, der viser jer vej gennem det svære farvand , lærer jer 'parforholdets færdselsregler' og hjælper jer med at navigere sikkert , så I selv kan føre jeres parforhold sikkert frem. Forandring tager tid og kræver øvelse .

Det er muligt at genskabe forbindelsen

Mange par, selv når det ser sortest ud , genfinder evnen til at tale respektfuldt sammen, genfinder accept og respekt , og kommer i balance igen . Min erfaring viser, at det er muligt at få jeres parforhold tilbage på sporet . Hvis I søger parterapi Frederiksberg-nær eller i resten af København , kan parterapi udstyre jer med redskaber og ny forståelse. I lærer at adressere årsagerne til jeres problemer, så symptomerne forsvinder . At lære hvordan redder man et forhold efter utroskab eller håndtere andre dybe sår kræver modet til at se ærligt på sig selv og relationen , samt en vilje til at ændre uhensigtsmæssige mønstre . En uvildig, professionel terapeut agerer som en objektiv guide med faglige redskaber, som venner eller familie sjældent magter på samme måde. Med engagement og vilje er et bedre parforhold inden for rækkevidde. At finde den rette terapeut for jer handler om at finde en, I føler jer trygge ved og som kan lede jer sikkert. Jeg tilbyder en gratis afklarende samtale , så I kan mærke efter, om min systematiske og resultatorienterede tilgang er den rette for jer .

https://www.parforhold-parterapi.dk/