Hvordan skaber du noget positivt ud af vrede
Lær om Havening teknikker
Vrede er en normal følelse, men uanset hvordan den opstår, kan den skabe konflikter og ødelægge relationer. Ved at bruge Havening teknikker kan du lære at regulere dine følelser hensigtsmæssigt.Hvorfor bliver vi vrede?
Vrede kan udløses af ubehandlede oplevelser, stress eller manglende kommunikation. De 3 centrale elementer i Havening kan hjælpe dig med at forarbejde din vrede på et dybere plan.Lær Havening i din hverdag
Havening teknikker i en daglig rutine kan hjælpe med at berolige vredesudbrud effektivt. Ved at bruge Havening teknikker neurologisk kan du skabe en stabil forandring i din hjernes reaktion på vrede.Hovedprincipperne bag Havening
Hovedprincipperne bag Havening fokuserer på at lindre stress og vrede ved at stimulere bestemte neurologiske mekanismer. Denne metode er effektiv og kan bruges uden medicin.Opdag mere om havening teknikker neurologisk . Få flere informationer.