Hvor sikker er dit parforhold mod sidespring?

Parterapi og parcoaching: Vejen til et stærkere parforhold

Når gnidningerne bliver til sår

Hvis problemerne i parforholdet ikke bearbejdes , kan de blive til dårlige vaner, der gnaver som en sten i skoen , og potentielt ende som et stort, blodigt sår . Ubearbejdede konflikter er kilden til mange alvorlige problemer. Ofte skyldes det fravær af konstruktiv dialog. Når bølgerne går højt, og følelserne raser , er det let at misforstå hinanden . Selv alvorlige kriser som utroskab kan opstå eller forværres , når den følelsesmæssige kontakt er brudt. Utroskab konsekvenser er ødelæggende for tilliden og trygheden i forholdet. At jo længere tid der går, jo vanskeligere bliver det at rette op på forholdet. Omkostningerne ved ikke at handle kan være store.

Find ud af yderligere om utroskab konsekvenser . Gå til bloggen.

Min systematiske tilgang til hjælp til parforholdet

Som erfaren parterapeut og coach med over 20 års erfaring arbejder jeg målrettet og systematisk med at give jer de værktøjer , der skal til for at genskabe en sund og velfungerende relation. Man kan ikke forvente nye resultater ved at gentage gamle mønstre. Derfor introducerer jeg jer til nye måder at tale sammen på, der bygger på at tage ansvar for sig selv og evnen til at forstå hinanden, selv når I ikke er enige . Værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) er designet til at håndtere selv følsomme emner i en tryg ramme . Det handler om at udtrykke egne følelser og tanker, undgå beskyldninger , og klart formulere, hvad man har brug for.

Udover kommunikation ser vi på, hvordan jeres hverdag er struktureret. Ændringer i dagligdagsmønstre, som fx at have en overgangstid efter arbejdsdagen eller faste tidspunkter for parkontakt , kan have en kolossal positiv effekt . Vi ser også på forskellen mellem kønnene – en hyppig kilde til uforståenhed. Ved at anerkende disse forskelle kan I møde hinanden med større rummelighed og respekt. Min rolle er som en ' guide i parforholdets farvand, der navigerer jer gennem udfordringer, lærer jer ' de grundlæggende regler for en sund relation og udstyrer jer til at styre jeres relation, så I selv kan føre jeres parforhold sikkert frem. Nye vaner skal trænes og indarbejdes over tid.

Få professionel hjælp til parforholdet

Mange par, selv når det ser sortest ud , genfinder evnen til at tale respektfuldt sammen, bygger bro over forskelle, og opnår et mere harmonisk samliv. Min erfaring viser, at det er muligt at få jeres parforhold tilbage på sporet . Hvis I søger professionel assistance i Københavnsområdet, kan parterapi udstyre jer med redskaber og ny forståelse. Vi arbejder med problemets rod, så symptomerne mindskes eller forsvinder. At lære at helbrede efter utroskab eller andre tillidsbrud kræver modet til at se ærligt på sig selv og relationen , samt en vilje til at ændre uhensigtsmæssige mønstre . En uvildig, professionel terapeut kan tilbyde et neutralt rum og effektive værktøjer , som venner eller familie ikke kan . Med engagement og vilje er et bedre parforhold inden for rækkevidde. At finde den bedst bedømte parterapeut handler om at finde en, I føler jer trygge ved og som kan lede jer sikkert. Jeg tilbyder en gratis afklarende samtale , så I kan mærke efter, om min systematiske og resultatorienterede tilgang er den rette for jer .

https://www.parforhold-parterapi.dk/