Kontroller din vrede, før den kontrollerer dig: Konkrete tips til vredehåndtering
At afslutte et parforhold er faktisk aldrig nogensinde simpelt
Når du føler at du skal afslutte et partnerskab, er det for de fleste skræmmende, da de besidder følelser for deres ledsager og ikke ønsker at såre dem. Generelt er opdeling lige så udfordrende for ham eller hende der slutter forholdet, som den person der brydes op med.
Oprigtighed er faktisk den mest effektive del. Behandl din partner med respekt og støt dem. Når du deles, skal du gøre det ansigt til ansigt. Fremvis noget ærlighed samt sandhed for at fortælle hende om, at partnerskabet ingen vegne kommer. I vores workshops underviser vi ud fra at talt kommunikation blot er 7% af den samlede kommunikation mellem enkeltpersoner. Hvis hun ligeledes observerer afvisende kropssprog vil det bestemt være meget lettere at finde ro på et tidspunkt.
For at læse mere vedrørende sammenhaengen mellem frygt angst og trusler . Næste trin.
At fortælle nogen, at du vil skilles personligt er faktisk bestemt aldrig let, alligevel skylder du hende at sige det til hende personligt. Hvis det ikke er nemt, så brug coach vredeshåndtering. Tal direkte. Dette er ikke på telefonen, bestemt ikke over e-mail, men i stedet ansigt til ansigt hvor hun nemt kan få øjenkontakt og læse dit kropssprog.
At ende et parforhold er faktisk aldrig nogensinde simpelt. Dog skal du behandle din partner med respekt og hjælpe dem. For ærlighed den bedste del. Sig det til ham eller hende personligt. Dette betyder over telefonen, helt sikkert ikke over e-mail, men i stedet personligt hvor hun kan opnå øjenkontakt og også gennemskue dit kropssprog.