Når vrede gør dig stærkere: At bruge følelserne konstruktivt
Lær om Havening teknikker
Vrede er en normal følelse, men ligegyldigt hvordan den opstår, kan den skabe konflikter og ødelægge relationer. Ved at bruge Havening teknikker kan du lære at regulere dine følelser effektivt.Forstå de skjulte årsager til vrede
Vrede kan udløses af ubehandlede oplevelser, stress eller utilstrækkelig kommunikation. De 3 centrale elementer i Havening kan hjælpe dig med at forarbejde din vrede på et dybere plan.Havening teknikker i en daglig rutine
Havening teknikker i en daglig rutine kan hjælpe med at berolige vredesudbrud effektivt. Ved at bruge Havening teknikker neurologisk kan du skabe en positiv forandring i din mentale reaktion på vrede.Hemmeligheden bag teknikken
Hovedprincipperne bag Havening fokuserer på at nedregulere stress og vrede ved at stimulere bestemte neurologiske mekanismer. Denne metode er effektiv og kan bruges uden medicin.Find ud af mere om hovedprincipperne bag havening . Besøg hjemmesiden.