5 Retningslinjer til overbevisende kommunikation i dit romantiske parforhold
Tips til en effektiv kommunikation i dit parforhold
Jeg vil give dig nogle råd for at sikre, at du kommer ud af en samtale og føler dig værdsat, forstået og tæt på den person, som du taler med.
Første trin er: Identificer dine tanker, dine følelser og dine ønsker. Tit og ofte begynder vi kommunikation i parforhold og er usikkre på præcis hvordan vi virkelig føler.
Hvis du bruger tid uden for samtalen på at tænke over hvad du virkelig føler og hvad du ønsker. Du får oftere dine ønsker opfyldt ved at gøre dette.
For yderligere informationer vedrørende effektiv kommunikation 2 . Besøg webstedet.
Det 2. trin ville være at sige “JEG” oftere. Det giver din partner en tydelig følelse af hvad DU føler.
Det 3. trin til en effektivt kommunikation involverer at spørge om kommentarer. Vi deler nogle gange vores tanker, men vi inviterer ikke vores opmærksomme ægtefælle ind i diskussionen. Spørg nøjagtigt hvordan de har det med det – hvad de tænker og hvad de antager du beder dem om. Dette vil motivere dem til at åbne op samt involvere dig for at sikre, at dette rent faktisk er en dialog.
Det fjerde trin: ikke-defensiv lytning. Vi er meget gode til at bestemme defensiv lytning, alligevel inkluderer ikke-defensiv lytning, at du prøver at høre den anden parts besked, og ikke din egen.
Det 5. trin er at reflektere, hvad du lyttede til. Dette trin tillader den person som startede diskussionen at vide hvad de tager med fra samtalen.
Du har en mulighed for at dele det, du fandt ud af, hvad det er du forventer der forekommer efter samtalen, samt hvad du leder efter. På denne måde vil begge parter helt sikkert virkelig føle sig forstået og også respekteret af hinanden.
Så der har du det: fem trin til en mere effektiv kommunikation.
På den måde vil du ikke opleve nogen mærkelig adfærd efter utroskab.
Ofte begynder vi kommunikation i parforhold og er usikre på hvordan vi føler. Vi skal invitere vores opmærksomme partner ind i diskussionen. Spørg nøjagtigt hvordan de har det med det – hvad de mener og hvad de antager du beder om.