Hvordan transformerer du vrede
Vrede og Havening
Vrede er en normal følelse, men uanset hvordan den opstår, kan den skabe konflikter og ødelægge forhold. Ved at bruge neurologisk Havening kan du lære at regulere dine følelser hensigtsmæssigt.Hvorfor bliver vi vrede?
Vrede kan fremkaldes af traumer, stress eller manglende kommunikation. De 3 centrale elementer i Havening kan hjælpe dig med at forarbejde din vrede på et dybere plan.Havening teknikker i en daglig rutine
Havening teknikker i en daglig rutine kan hjælpe med at dæmpe vredesudbrud effektivt. Ved at bruge Havening teknikker neurologisk kan du skabe en stabil forandring i din mentale reaktion på vrede.Hemmeligheden bag teknikken
Hovedprincipperne bag Havening fokuserer på at lindre stress og vrede ved at stimulere bestemte sensoriske mekanismer. Denne metode er effektiv og kan bruges uden medicin.Find ud af mere vedrørende havening teknikker . Besøg siden.