Tilfreds i parforholdet. Hvordan man vedligeholder forholdet friskt og sundt

Parterapi og parcoaching: Vejen til et stærkere parforhold

Hvad sker der, når problemerne ikke løses?

Hvis problemerne i parforholdet ikke bearbejdes , kan de blive til dårlige vaner, der gnaver som en sten i skoen , og potentielt ende som et stort, blodigt sår . Ubearbejdede konflikter er kilden til mange alvorlige problemer. Manglende eller dårlig kommunikation er en hyppig årsag . Når bølgerne går højt, og følelserne raser , er det svært at høre den anden. Selv dybe tillidsbrud som utroskab kan blive en realitet, når den grundlæggende forbindelse svigter . Utroskab konsekvenser er svære at hele og genopbygge i forholdet. At lade problemerne trække ud gør det kun sværere og mere ressourcekrævende at komme tilbage på sporet . Omkostningerne ved ikke at handle kan være store.

Lær mere vedrørende bedst bedømte parterapeut . Næste trin.

Lær parforholdets færdselsregler

Som erfaren parterapeut og coach med over 20 års erfaring arbejder jeg struktureret for at udstyre jer med de nødvendige redskaber, der skal til for at redde forholdet og skabe trivsel igen . Man kan ikke forvente nye resultater ved at gentage gamle mønstre. Derfor lærer jeg jer et nyt 'sprog' – effektive kommunikationsværktøjer , der bygger på selvansvarlighed og evnen til at forstå hinanden, selv når I ikke er enige . Værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) er designet til at tale om svære ting på en sikker og struktureret måde. Det handler om at tale ud fra sig selv , undgå beskyldninger , og blive tydelig i sine behovsanmodninger .

Udover kommunikation fokuserer vi på jeres daglige vaner og rutiner . Ændringer i dagligdagsmønstre, som fx at have en overgangstid efter arbejdsdagen eller faste tidspunkter for parkontakt , kan have en kolossal positiv effekt . Vi ser også på hvordan mænd og kvinder kommunikerer og tænker forskelligt – en væsentlig faktor for misforståelser . Ved at forstå disse forskelle kan I lettere acceptere og respektere hinanden . Min rolle er som en ' guide i parforholdets farvand, der viser jer vej gennem det svære farvand , lærer jer ' de grundlæggende regler for en sund relation og udstyrer jer til at styre jeres relation, så I selv kan føre jeres parforhold sikkert frem. Nye vaner skal trænes og indarbejdes over tid.

Det er muligt at genskabe forbindelsen

Mange par, selv når det ser mest håbløst ud, lærer at kommunikere mere konstruktivt , bygger bro over forskelle, og kommer i balance igen . Min erfaring viser, at det er muligt at få jeres parforhold tilbage på sporet . Hvis I søger professionel assistance i Københavnsområdet, kan parterapi udstyre jer med redskaber og ny forståelse. Vi arbejder med problemets rod, så symptomerne mindskes eller forsvinder. At lære at helbrede efter utroskab eller andre tillidsbrud kræver modet til at se ærligt på sig selv og relationen , samt en vilje til at ændre uhensigtsmæssige mønstre . En uvildig, professionel terapeut kan tilbyde et neutralt rum og effektive værktøjer , som venner eller familie sjældent magter på samme måde. Hvis I er motiverede til at gøre indsatsen, er der håb forude . At finde den rette terapeut for jer handler om at finde en, I føler jer trygge ved og som kan lede jer sikkert. Jeg tilbyder en gratis afklarende samtale , så I kan mærke efter, om min systematiske og resultatorienterede tilgang er den rette for jer .

https://www.parforhold-parterapi.dk/