Hvor sikker er dit ægteskab mod sidespring?

Overvind kriser med parterapi Frederiksberg og København

Konsekvenserne af uforløste konflikter

Hvis man ignorerer udfordringerne i relationen, kan de fæstne sig som ødelæggende mønstre, og potentielt ende som et stort, blodigt sår . Ubearbejdede konflikter er kilden til mange alvorlige problemer. Manglende eller dårlig kommunikation er en hyppig årsag . Når bølgerne går højt, og følelserne raser , er det let at misforstå hinanden . Selv dybe tillidsbrud som utroskab kan blive en realitet, når den følelsesmæssige kontakt er brudt. Utroskab konsekvenser er svære at hele og genopbygge i forholdet. At lade problemerne trække ud gør det kun sværere og mere ressourcekrævende at komme tilbage på sporet . Omkostningerne ved ikke at handle kan være store.

For at læse mere på bedste parterapeut i København . Få mere info.

Lær parforholdets færdselsregler

Som erfaren parterapeut og coach med over 20 års erfaring arbejder jeg målrettet og systematisk med at give jer de værktøjer , der skal til for at redde forholdet og skabe trivsel igen . Man kan ikke forvente nye resultater ved at gentage gamle mønstre. Derfor introducerer jeg jer til nye måder at tale sammen på, der bygger på at tage ansvar for sig selv og at lytte og forstå den anden, uafhængigt af enighed. Værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) er designet til at tale om svære ting på en sikker og struktureret måde. Det handler om at udtrykke egne følelser og tanker, undgå beskyldninger , og klart formulere, hvad man har brug for.

Udover kommunikation fokuserer vi på jeres daglige vaner og rutiner . Små justeringer i hverdagen , som fx bevidst brug af 'slusetid' efter arbejde eller at sætte tid af til hinanden dagligt, kan have en kolossal positiv effekt . Vi ser også på hvordan mænd og kvinder kommunikerer og tænker forskelligt – en hyppig kilde til uforståenhed. Ved at anerkende disse forskelle kan I møde hinanden med større rummelighed og respekt. Min rolle er som en ' guide i parforholdets farvand, der navigerer jer gennem udfordringer, lærer jer 'parforholdets færdselsregler' og udstyrer jer til at styre jeres relation, så I selv kan tage styringen på jeres 'skib' . Forandring tager tid og kræver øvelse .

Få professionel hjælp til parforholdet

Mange par, selv når det ser mest håbløst ud, genfinder evnen til at tale respektfuldt sammen, bygger bro over forskelle, og opnår et mere harmonisk samliv. Min erfaring viser, at det er muligt at få jeres parforhold tilbage på sporet . Hvis I søger parterapi Frederiksberg-nær eller i resten af København , kan et forløb give jer de nødvendige færdigheder og den indsigt . Vi arbejder med problemets rod, så symptomerne mindskes eller forsvinder. At lære at helbrede efter utroskab eller andre tillidsbrud kræver viljen til at konfrontere sandheden om jer selv og jeres forhold, samt en vilje til at ændre uhensigtsmæssige mønstre . En uvildig, professionel terapeut kan tilbyde et neutralt rum og effektive værktøjer , som venner eller familie sjældent magter på samme måde. Med engagement og vilje er et bedre parforhold inden for rækkevidde. At finde den bedst bedømte parterapeut handler om at finde en, der passer til jer og kan guide jer trygt gennem processen . Jeg tilbyder en uforpligtende indledende snak, så I kan mærke efter, om min systematiske og resultatorienterede tilgang er den rette for jer .

https://www.parforhold-parterapi.dk/